Com o fim do inverno e a chegada da primavera, uma onda de calor, que pode ser recorde, deve atingir cidades mineiras nesta semana. Em algumas regiões do Estado, as temperaturas podem superar 40°C. As informações são do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet).

De acordo com o Inmet, em cidades como Ituiutaba e Campina Verde, no Triângulo Mineiro, os termômetros podem ficar acima dos 40°C. O Sul, o Norte e o Sudoeste de Minas também podem ser afetados pelo forte calor. Em Belo Horizonte, os índices podem atingir até 33°C, com umidade do ar na casa dos 20%.

Segundo o instituto, com a proximidade da primavera, as regiões Sudeste, Centro-Oeste e Nordeste do país sofrem uma radiação solar maior, favorecendo a elevação das temperaturas e a formação de uma massa de ar quente e seco. O calor deve persistir até a próxima semana.

Cuidados no calor

Hidrate-se durante o dia;
Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
Evite frituras;
Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;
Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).

*Estagiário sob supervisão de Renato Fonseca

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